Aprende a entrenar tu cerebro y deja de vivir en piloto automático
Neurofitness® es un método con evidencia clínica con más de 25 años de experiencia que te permite trabajar tu cerebro en sólo cinco minutos al día y que cuenta con miles de casos de éxito.
07Mantenimiento y entrenamiento de áreas cerebrales
Dentro de este módulo
08Pensamientos y emociones
09Equilibrio de nuestro estado emocional: activación del timo
10Podas neuronales: personalidad e identidad
11Conectar con tu información subconsciente
12Desarrollo de los órganos de los sentidos
13Colores y cerebro
14Sincronización de hemisferios cerebrales
Dentro de este módulo
15Cuidados básicos para nuestro cerebro
16Alimentos para nuestro cerebro
17Higiene del sueño: sesiones de soñar
18Lavado de áreas cerebrales
19Técnicas para ayudar a que nuestro cerebro descanse
20Ejercicio físico y cerebro
21El ciclo de la vida
Dentro de este módulo
22Funcionamiento de nuestra memoria
23Memoria a corto, medio y largo plazo
24Memoria visoespacial
25Muerte neuronal
26Bloqueos
27Ansiedad
28Felicidad plena
Dentro de este módulo
29Activación de la epífisis o glándula pineal
30Estimulación cognitiva a través de la vista y el oído
31Estimulación cognitiva a través del olfato y el gusto
32Estimulación cognitiva a través del tacto
33El Jardín Secreto desde otra perspectiva
34Ordenación de pensamientos
35Entrenando la curiosidad
Dentro de este módulo
36Mapas cognitivos
37Cuaderno de las emociones
38Diario de Neurofitness
39Manejo de situaciones de estrés frente al sueño
40Frustración
41Creación de un hábito
42Activación de las ínsulas
Dentro de este módulo
43Mi doble yo
44The Brain Boost
45El engranaje
46Los stoppers
47Consciente, subconsciente e inconsciente
48Nuestras neuronas Netflix AHORA
49Agilidad mental
Dentro de este módulo
50Transcurso y distractibilidad
51Distracciones: atención dividida
52Bloqueo
53Memorias falsas
54Sugestibilidad
55Propensión: influencia del ahora
56Persistencia
Dentro de este módulo
57Ejercicios de obediencia
58Memoria episódica y semántica
59Neurodesarrollo en niños
60Apego
61Relación entre los cuerpos
62Enraizamiento
63Redundancia
Dentro de este módulo
64Estrés
65Ansiedad
66Depresión
67Fibromialgia
68Manejo del dolor
69Cómo trabajar la alegría
70No hay que preocuparse, hay que ocuparse
Dentro de este módulo
71El cerebro del corazón: conozcamos su inteligencia
72Sistema nervioso del corazón
73Sincronización del corazón: técnica práctica de coherencia rápida
74El mapa de las emociones
75Cambio de emoción
76Tu intuición
77Empatía y compasión
Dentro de este módulo
78Beneficios de la meditación
79Actividad basal del cerebro
80Meditación de silencio neuronal
81La importancia de la respiración en la meditación
82Meditación y emociones
83El secuestro amigdalino
84Autoamabilidad
Dentro de este módulo
85Autoobservación
86Desarrollo de las ínsulas
87Diálogo interior
88Impaciencia
89Desconexión y dolor
90La bondad de conocerse
91Cierre de ciclo
★Cuestionario final
Lanzamiento
Por entrar ahora, te llevas mucho más
SOLO DURANTE LAS PRIMERAS 24 HORAS
Dos sesiones grupales en directo con Catalina
En el primero, al inicio de la formación, entenderás tu punto de partida y recibirás la guía para aprovechar toda la experiencia.
En el segundo, al terminar, analizaréis tu progreso, resolveréis las dudas que te queden y verás con claridad cuáles son tus siguientes pasos.
BONUS EXCLUSIVO DE ESTA EDICIÓN
Acceso al Club de Cata
Para todos los que entran en el lanzamiento. En directo cada semana desde que entras a la Formación hasta el 4 de agosto.
Los directos son durante el mes de julio y el acceso al contenido estará disponible hasta el 4 de agosto.
Años de terapias y tratamientos probando un poco de aquí y otro de allá, sin que nadie te dé el cómo.
Cursos sueltos de neurociencia que te dan teoría preciosa y ninguna herramienta que aplicar al salir.
Seguir como hasta ahora. Y eso ya sabes lo que cuesta, porque ya conoces el resultado.
El Neurofitness®
Claridad y sistema
El cómo bajado a tierra: herramientas concretas que usas desde el primer día.
Adaptado a tu caso, porque cada cerebro es distinto. No una receta igual para todos.
Un sistema para toda la vida, con acompañamiento para sostener la constancia.
VS
25 años
de método
Miles
de personas
Quién está detrás
Una formación de Catalina Hoffmann
“
Llevo 25 años demostrándolo con miles de personas, y no tengo ni un solo caso, ni uno, que no haya mejorado en algo. La condición es que tú quieras.
— Catalina Hoffmann
Catalina estuvo medicada y le dijeron que no había nada que hacer.
Como nadie le daba el cómo, lo creó ella: cogió técnicas de estimulación, estudió en qué parte del cerebro actúa cada una, y lo bajó a tierra.
Eso es el Neurofitness®: 25 años de estudio convertidos en herramientas sencillas, con la ciencia detrás explicada de forma que la entiendas.
Han pasado por sus manos miles de personas, una a una.
La llaman de Recursos Humanos para trabajar con consejos de administración, da formación, conferencias y congresos, y tiene en clase a médicos, empresarios, opositores y madres. Todos los perfiles, y todos avanzan.
Lo que pones tú
Si esto lo pones tú, lo demás te lo damos nosotros
01
Querer de verdad
Tú tienes que querer hacer el trabajo. Si no quieres, no funciona, por mucho que te demos.
02
Constancia
5 minutos al día, pero todos los días. Muchos poquitos hacen un muchito.
03
Aplicar, no coleccionar
Disposición a hacerlo, no solo a acumular conocimiento. Conocer no cambia nada; aplicar, sí.
Inversión
Hoy puedes decidir desbloquear todo el potencial de tu cerebro
